„In der Ruhe liegt die Kraft“ ist ein

Sprichwort, das besagt, dass besonnenes, stressfreies Handeln effektiver ist als Hektik. Ruhepausen regenerieren körperliche und mentale Energie, steigern die Gelassenheit und fördern den Erfolg. Dieses Prinzip ist ein Gegenpol zur modernen Reizüberflutung und wird oft mit Geduld und Ausdauer assoziiert.